PDS

Prikkelbaar darm syndroom (PDS of IBS) komt in de westerse werled vaak voor. Officieel maakt het onderdeel uit van de z.g.n. functionele maagdarm klachten. Een huisarts kan vaak niet een lichamelijke (maagdarm) afwijking diagnostiseren, maar er zijn wel duidelijke klachten als, pijnlijke krampen, obstipatie, overmatig flatulentie, diaree, buik pijn etc. Een echte oorzaak van de klachten is dus moeilijk aan te wijzen. Het kan komen door een overgevoelige darmwand, een spastische beweging van de darm maar ook andere factoren kunnen een belangrijke rol spelen. Zo kan iemand lange tijd minder of geen klachten ondervinden maar in tijden van stress en/of een verzwakte weerstand de klachten weer verergeren. 

Ieder PDS geval is uniek en verdient een persoonlijke aanpak. Wat alle PDS patienten wel gemeen hebben is dat ze baat hebben bij het FODMAP- arm dieet. Dit is een therapie dieet waar bij de eerste vier weken aan een streng dieet moet worden gehouden om de darmen rust te geven en de tijd te geven zich te herstellen. FODMAP-arm dieet staat voor Fermentable,Oligo-saccharides, Di-saccharides, Moni-saccharides And Polyols. Dit houd in dat voeding met korte-keten koolhydraten, veel suiker vervangers, voeding die gasvorming veroorzaakt en voeding die veel vezels bevatten in de eerste vier weken worden vermeden. Daarna gaan we voedings groepen weer herintroduceren om te zien welke producten het beste helemaal vermeden kunnenn worden, welke ik kleinere hoeveelheden genuttigd kunnen worden en welke geen problemen veroorzaken. Dit zal voor iedereen anders zijn. Het is een gecompliceerde puzzel waar wij je bij kunnen helpen.

Linda is gespecialiseerd in het toepassen/behandelen met FODMAP-arm Dieet.